[转帖]摘录:一个资深志愿者的心理问题 -心理访谈专家的
摘录此文对我们长期愉快从事志愿工作避免耗竭,会有借鉴和学习价值
冯大明是一个有着10年经验的志愿者,在多个志愿组织服务,包括心理危机干预中心自杀热线。曾经帮助几十位艾滋病患者,曾经劝回多个试图自杀者。我会在附件附上关于他劝说一个跳楼女士的新闻报道,他在寒风中苦苦劝告4个小时,终于配合民警救下自杀女士。精神值得钦佩。
但是,前一阵劝说一位女艾滋病病患者多次,未能留住。那位患者最后跳楼自杀了。从此冯大明非常痛苦,经常彻夜难眠,一闭眼,就出现患者跳楼自杀的景象. 一年后仍不能释怀,影响到他的志愿工作。因此他求助心理访谈的专家,终于解开他的心结。
对于志愿者如何处理好自己的心结,避免出现情感过度卷入,避免出现心力耗竭,提出了建议:
1.把事件诱发的自己的内心的创伤心结,和事件本身引起的情绪波动分离。就会把注意力集中在自己的心结,来使自己的内心更安定,以利于继续帮助其他人。
2.把志愿工作当成一种职业状态。而不是当成自己生活的一部分。把职业和情感分离。
3.在帮助人的同时,要经常反思自我。想一想自己走过的人生道路,自己的心路历程,自己哪方面有心结,遇到哪一类人,我更容易卷入个人情感?在遇到这类人时就会有更高的警惕性。
http://china.ocef.org/bbs/thread-53392-1-3.html涅隐 发表于 2008-9-14 21:17